Prévention de la maladie rénale

 

  Chaque année au 11 mars la population mondiale et plus particulièrement les professionnels de la santé dans le domaine du rein célèbrent la journée mondiale du rein, ces derniers se mobilisent, à cette occasion, dans des actions de sensibilisations vis-à-vis des maladies du rein.

  Ces pathologies sont la plupart du temps silencieuses, autrement dit, les malades ne savent pas qu’ils sont touchés par ces maladies car ils sont cliniquement sans aucune anomalie.  

  Au niveau mondial, environ 850 millions de personnes sont affectées par une maladie rénale, soit un adulte sur dix. Au Maroc, le nombre d’insuffisants rénaux ne cesse d’augmenter. On a recensé en 2013 près de 11000 personnes marocaines atteintes d’insuffisance rénale chronique au stade terminal traitées par la dialyse.    

  La Maladie Rénale Chronique (MRC) reste longtemps silencieuse, c’est ce qui ralentit son diagnostic qui n’est souvent réalisé que tardivement, alors qu’une détection précoce permet de retarder, voire de stopper son aggravation. En effet, chaque année des millions de personnes décèdent prématurément d’insuffisance rénale chronique et des complications cardiovasculaires qui lui sont associées.

  La prévention et le dépistage précoce sont alors capitaux pour un contrôle efficace de l’apparition et de l’évolution de la MRC

Comment prévenir la maladie réale ?

Le maintien des reins en bonne santé se fait grâce à certaines règles telles que :

– Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour ;
– Eviter le surpoids et l’excès de cholestérol en mangeant une alimentation équilibrée ;
– Minimiser l’utilisation du sel car il favorise l’hypertension ;
– Pratiquer régulièrement une activité physique ;

– Eviter l’automédication, car certains médicaments sont toxiques pour les reins comme l’utilisation abusive des antiinflammatoires ;
– Se méfier des régimes hyper protéinés qui peuvent fatiguer les reins. 

Enfin, le dépistage systématique de la maladie rénale devrait être proposé chaque année à toutes les personnes qui présentent des facteurs de risque tels que :

– Un rein unique ;

– Une obésité ;

– Une maladie cardiovasculaire ;

– Des antécédents familiaux d’insuffisance rénale chronique ;

– Une maladie de système ;

– La prise de médicaments néphrotoxiques ;

– Un bas poids de naissance (moins de 2,5 kg) ;

– Un âge supérieur à 60 ans.

                                                                                                                   Alfetra