الركض يُحسن الصحة ويُقوي المناعة

الركض يُحسن الصحة ويُقوي المناعة

أصدقائي الأعزاء في نادي الصحة؛

هل تعلمون أن الركض يعد وسيلة رائعة للوصول إلى الجسم الرياضي.. ويستفيد منه كل جزء تقريبا من جسمنا..

 كما أن رياضة الركض يرفع من الحالة المزاجية، ويساعد في خفض الوزن، والوقاية من الأمراض..

12 يوليو، 2017
16 مشاهدات

0 الردود على "الركض يُحسن الصحة ويُقوي المناعة"

اترك رسالة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

2017 © جميع الحقوق محفوظة للرابطة المحمدية للعلماء 

X