التغذية السليمة أساس الصحة والسلامة

التغذية السليمة أساس الصحة والسلامة

أصدقائي في مجلة الفطرة سأتحدث لكم اليوم في هذا الموضوع عن أهمية التغذية لسلامة صحتنا. فالتغذية المتكاملة والسليمة تساعد على منع الإصابة بمجموعة من الأمراض، وهي تعتبر بمثابة الوقود الحيوي الذي يزود الجسم بالنشاط والحيوية والقوة الأساسية..

وتتطلب التغذية السليمة تناول كميات معتدلة من الطعام قصد تسديد جميع حاجيات الجسم، وتناول الكثير من الحبوب والفواكه والخضراوات.. للحصول على صحة جيدة..

تحياتي

13 July، 2017
22 views

0 responses on "التغذية السليمة أساس الصحة والسلامة"

Leave a Message

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2017 © جميع الحقوق محفوظة للرابطة المحمدية للعلماء 

X