اللياقة البدنية

كوثر معين

تعد اللياقة البدنية في مجال الرياضة من الضروريات الأساسية التي تعطي للجسم القوة اللازمة من أجل ممارسة الأنشطة الرياضية.. وهي وسيلة لتنشيط عمل أعضاء الجسم، وتزوده بالطاقة اللازمة التي تولد فيه القوة والحيوية..

فالصحة نعمة من نعم الله سبحانه وتعالى ينبغي أن يحمد الإنسان الله عليها؛ فإذا ضاعت ضاع كل شيء، كما أن جسم الإنسان خلق من أجل الحركة والعمل والتنقل وممارسة الرياضة، ومن فوائد اللياقة البدنية أنها تزود الجسم بالقوة، وتعمل على تطوير الجهاز العضلي، وتنشيط الجهاز العصبي، وتحمي جسم الإنسان من مختلف الأمراض الخطيرة المنتشرة..

13 يوليو، 2017

29 مشاهدات