الإصابات الرياضية

الإصابات الرياضية

الإصابات الرياضية هي مجموعة من الإصابات التي يتعرض لها الرياضي أثناء ممارسة النشاط الرياضي كالإصابة مثلا بالتقلص العضلي، والتمزق العضلي، والانقباض العضلي المفاجئ، والالتواء العضلي..

فالشخص الذي يتعرض لنوع من هذه الأنواع عادة ما يشكو من ألم وتورم، وعدم القدرة على المشي ومواصلة اللعب، ويلاحظ التورم أو الانتفاخ في المكان المصاب سواء في الرجل اليمنى أو اليسرى أو اليدين أو في أي مكان في جسمه، ففي هذه الحالة يتم إيقاف اللاعب المصاب وإخراجه من الملعب قصد معالجته..

كما أن استمرار اللاعب المصاب في أداء التمارين يمكن أن يزيد من شدة الإصابة إلى درجة متفاوتة الخطورة لذا ينبغي التوقف عن اللعب والاستعداد للمعالجة، وذلك بوضع الثلج على المكان المصاب والضغط عليه ورفعه إلى الأعلى لتخفيف الألم والحد من التورُّم وتسريع الشفاء..

13 يوليو، 2017
8 مشاهدات

0 الردود على "الإصابات الرياضية"

اترك رسالة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

2017 © جميع الحقوق محفوظة للرابطة المحمدية للعلماء 

X