المشي يقوي الذاكرة

انشر في الفيسبوك

أبانت أبحاث طبية أشرف عليها علماء باحثون في جامعة بيتسبرج الأمريكية، أن المشي ثلاث مرات أسبوعياً بمعدل 40 دقيقة في المرة الواحدة، يساهم بشكل كبير في زيادة حجم المخ، وتعزيز نشاط الذاكرة..

كما بين هؤلاء الباحثون أن منطقة الحصين داخل المخ، والمسؤولة عن الذاكرة، زاد حجمها بمقدار 2% لدى الأشخاص الذين يمارسون رياضة المشي بانتظام..

13 يوليو، 2017

18 مشاهدات