الذرة

سامية بنعبد اللطيف

الذرة هي واحدة من الحبوب الغنية بمجموعة من الفيتامينات الصحية التي تساعد الجسم على مكافحة الخلايا السرطانية، وتساعد كذلك في علاج التهاب المثانة، وأمراض القلب..

يتوفر كل100غرام من الذرة على 10غرام من الماء، و 13.3غرام من البروتينات، و 3.8 غرام من الدهنيات، و 9.0غرام من الأملاح المعدنية، وفيتامين (B) و(E)

وأنا أنصحكم أصدقائي الأطفال بتناول الذرة لما لها من فوائد صحية عظيمة تعود بالنفع على صحة الجسم وقوته..

29 أغسطس، 2017

26 مشاهدات