التغذية والصحة

التغذية والصحة

مرحبا أصدقائي بمجلة الفطرة،

يعتبر الغداء قوام الصحة، لذا يجب أن تهتموا بصحتكم وأن تعلموا أن الطعام والشراب يمدان الجسم بالطاقة الكاملة، فاهتموا بتغذية جسمكم جيدا.

أصدقائي في مجلة الفطرة، إن وجبة الفطور ضرورية وهامة فهي تعتبر الوجبة الأساسية في اليوم، ولا يجوز الاستغناء أو التقصير فيها، وذلك لما لها من فوائد كبيرة مفيدة للصحة الكاملة، وتأتي بعدها وجبة الغذاء التي تعد الوجبة الرئيسية، ثم وجبة العشاء ويستحسن أن تكون وجبة خفيفة..

فالتغذية السليمة في حياتنا أعزائي الأطفال أمر ضروري لنمو أجسامكم وسلامة عقولكم فلا بد أن يكون الغذاء مفيدا للإنسان وأن يكون بكميات ملائمة ومتوازنة..

أتمنى أن تأخذوا بهذه النصائح والإرشادات وشكرا.

2017 © جميع الحقوق محفوظة للرابطة المحمدية للعلماء 

X