Le 4 mars est la Journée mondiale de lutte contre l’obésité. Cette journée représente une occasion pour se rappeler les dangers du surpoids et les mesures à suivre pour mettre fin à cette maladie.
Le surpoids et obésité sont définis par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme « une accumulation anormale ou excessive de graisse qui présente un risque pour la santé ». Selon l’OMS le nombre de nourrissons et de jeunes enfants en surpoids ou obèses dans le monde s’est accru, passant de 32 millions en 1990 à 41 millions en 2016.
Il existe plusieurs facteurs de risques pouvant conduire à une obésité chez les enfants et l’adolescent :
- Alimentation excessive ou déséquilibrée ;
- Manque d’activité physique et sédentarité ;
- Temps passé devant l’écran (télévision, ordinateur, tablettes, smartphone)
- Difficultés socioéconomiques ;
- Facteurs psychologiques : dépression, boulimie, trouble du comportement alimentaire..
Parmi les recommandations de l’OMS pour mettre fin à l’obésité des enfants et des adolescents on cite :
- Favoriser la consommation d’aliments sains
- Diminuer la consommation d’aliments nocifs pour la santé et des boissons sucrées ;
- Favoriser l’activité physique
- Réduire les comportements sédentaires ;
- Favoriser l’allaitement naturel car il joue un rôle essentiel pour optimiser le développement, la croissance et la nutrition du nourrisson ;
L’obésité de l’enfant et de l’adolescent nuit à leur bien-être physique, social et psychologique. C’est aussi un facteur de risque important de l’obésité et de plusieurs maladies de l’adulte comme le diabète. Au Maroc le tiers de la population âgée de plus de 20 ans souffre de surpoids, 20 % sont obèses. Il est donc essentiel de sensibiliser les enfants et leurs familles pour s’engager dans des actions de prévention éducationnelles et comportementales à l’encontre de l’obésité.
Alfetra
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