لماذا يحتاج الأطفال للرياضة؟

توفر التربية الرياضة عديد من الفوائد الهامة التي تساعد على تحسن قدرات الأطفال العلمية والمعرفية والصحية والنفسية. وكذلك من الناحية الاجتماعية والأخلاقية.

وتساعد التربية الرياضية على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وأمراض الشرايين القلبية والسمنة والخمول، وقلة الحركة، وضغط الدم المرتفع، وتحسين اللياقة البدنية، وتزيد من قوتها ومرونتها، وتعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتساعد الرياضة كذلك على تحسين القوة العضلية، وقوة التحمل العضلي، وتحسين التركيب الجسمي، وتحسين قوة العظام، وتساعد على المحافظة على الوزن، وأيضا تساعد الأطفال على تنظيم أوقاتهم، وتعزيز الانضباط الذاتي، والتحكم بالضغوط والتوتر في حياتنا، وتزيد الثقة بالنفس، وتساعد في النمو وتعالج الأرق والتفكير السلبي والسرحان، وتعمل على تنشيط العقل، وتزيد الذكاء بكافة أنواعه، وتزيد في نشاط الذاكرة وقوتها، وتحسن من قوة الملاحظة.