الماء والإنسان

يعد الماء المكون الأساسي لجسم الإنسان؛ إنه يمثل 60% من وزن الطفل والمراهق والبالغ، ويمثل من 70 إلى 75% من وزن الوليد.

يوجد الماء داخل الخلايا بنسبة 40% ويتواجد خارجها في الدم ومحيط الخلايا بنسبة 20%. يرتكز التوازن المائي في جسم الإنسان على الكسب،الشرب والأكل والفقد كالعرق، البول والتنفس اللذين يزيدان أو ينقصان بسبب العوامل البيئية كالحرارة، الرطوبة، حركة الجسم.

 كما لا يجب أن ننسى الدور الكبير والهام الذي تلعبه الكليتان في حفظ التوازن المائي داخل جسمنا، إضافة إلى الدور الذي يلعبه النظام الهرموني عن طريق فزبرسين la vasopressine.

وإلى لقاء قريب..